Claridad on omadussõna, mis tähendab teravust. Näiteks suhtleb inimene selgelt, kui ta väljendab oma sõnumit jõuliselt, otsekoheselt. Selgus inimestevahelise suhtluse kontekstis näitab segaduse puudumist sõnumi edastamisel ja vastuvõtjal sellest arusaamises.
Selguse võib seostada ka enesetundmisega. Eelkõige saab inimene selgusele jõuda, millised on tema tunded ja ideed pärast segaduse perioodi läbimist. Ideede korrastamiseks on eriti tervislikke harjutusi: meditatsiooni harjutamine, jooga tegemine, loomulikus keskkonnas jalutamine, päevikusse kirjutamine, usaldusväärse sõbraga vestlemine, psühholoogiline teraapia ... Ja muidugi aeg-ajalt andmine, mis sageli paneb asjad oma kohale.
Selgus tunnetes
Inimene, kes kahtleb oma suhetes partneriga, võib võtta suhtes aega, et selgitada, millised on tema tõelised tunded. Samamoodi võib isik, kes läbib isiklikku või tööalast kriisi, vajada selle üle mõtisklemist, et oma ideid valgustada ja ühes suunas liikuda. Inimene peab oma ideed korda seadma, kui ta tunneb mingeid kahtlusi.
Ühiskonnas, kus kiirustamine on inimeste elustiilis levinud trend, on väga oluline leida ruumid rahulikuks ja järelemõtlemiseks. Pärast kogemust on oluline mediteerida. Selgus on emotsionaalne valgus. Selgus on väga oluline isiklik väärtus, mis võimaldab teil edasi liikuda eluteel, näidates sidusust mõtte, tunde ja tegevuse vahel.
Läbipaistvuse ja usalduse vormina
Selgus viitab ka isiklikule läbipaistvusele, st inimese siirusele ja aususele, kes ei oma tegudes varjamisi motiive, vaid vaatab teisele inimesele otsa. On žeste, mis on vastuolus selgusega, näiteks valetamine.
See ausus enda ja teiste vastu toob positiivseid tulemusi nii lühemas kui ka pikemas perspektiivis: vaimne heaolu, rahulikkus, sisemine rahu, mure ja hirmu puudumine. Pigem tekitab segadus rahutust, rahutust ja hirmu. Õnnelikkuse seisukohalt on väga oluline, et sul oleks selge, mida sa tahad.
