Olenevalt kontekstist, milles seda kasutatakse, sõna Paindumine esitab erinevaid tähendusi.
Anatoomia valdkonnas leiame seda terminit kõige sagedamini kasutusel, kuna seal on see tuntud kui paindumine keha või mõne selle moodustava elemendi painutamise mõju.
See puudutab rohkem kui midagi liigutuste tüübid, mis võimaldavad läheneda erinevate kehaosade vahel tänu lihaste tegevusele neis. Näiteks võimaldab lihaste painutamine viia käe küünarvarrele lähemale.
Samal ajal, paindumisele vastandlikku liikumist nimetatakse sirutuseks Ja vastupidiselt sellele, mida me fleksiooni kohta mainisime, on sel juhul luude ja erinevate kehaosade vahel vahemaa, st kui me sirutame ühte ülajäsemetest, liigub käsi küünarvarrest eemale.
Lisaks, võimlemises on painde mõiste väga korduv, kuna suur osa harjutustest, mida võimlemisrutiini raames tehakse, hõlmab surumist. Näiteks üks traditsioonilisemaid füüsilisi harjutusi selles mõttes on push-up, populariseeritud ka sisalikuna. Eelmainitu osutub harjutuseks ideaalne järgmiste lihaste arendamiseks ja toniseerimiseks: rinnalihased, triitseps, deltalihased, serratus anterior ja coracobrachialis, samuti loomulikult aidates ületada anaeroobset vastupanu.
Sellise harjutuse sooritamise protseduur on järgmine: isik peaks lamama põrandal või matil näoga allapoole, peopesad põrandal ja õlgade kõrgusel; järgmise sammuna tõstetakse keha jõuga kätega ja seejärel langetatakse maapinnale, sirutades ja painutades vaheldumisi käsi. Eespool nimetatud füüsilise vastupanuvõime tõttu, mida selle jõudlus võimaldab saavutada, muudavad paljud need keerulisemaks, lisades raskusi, näiteks ühe käe painutamisel või seljale raskuse lisamisega.
Teises asjade järjekorras on mehaaniline painutamine, mis viitab deformatsioonile, mida kogeb piklik konstruktsioonielement, mis on suunatud selle pikiteljega risti. Talad, plaadid, lehed on mõned elemendid, mis muudavad selle mehaanilise painutamise võimalikuks.
Ja lõpuks, Grammatika nõudmisel on kääne see variatsioon, mille sõnad läbivad koostisosade morfeemide kaudu eesmärgiga väljendada erinevaid funktsioone samas lauses. Muudatused seotakse lause teiste komponentide kokkuleppe ja sõltuvusega.
