Kellelt pole seda kunagi küsitud "Kas te tegelete spordiga"? Sport ise on selline kehaline aktiivsus mis tahes mängu või võistluse käigus treenitud, kelle praktikale kehtivad erireeglid. See füüsiline tegevus võib olla lihtne meelelahutus, a konkurentsi, a Mängin naudingu pärast või a füüsiline harjutus ja/või vaimne mis aitab meil vormis olla või mõne kaotatud seisundi taastada. Huvipakkuvate andmetena näib spordiga tegelemine eranditult inimtegevus, kuna sarnaseid tegevusi ei registreerita muudes loomaliikides.
Kuigi mänguline komponent on teiste imetajate kutsikate õppimisel olemas, saab sportliku tegevuse tegelik tähendus kindlaks ainult inimeste puhul. Evolutsioonibioloogid väidavad isegi, et sport on meie esivanemate iidsete, nüüdseks mittevajalike jahistrateegiate teisenemise tulemus, mis võimaldas säilitada füüsilist vormi. Huvitav teooria, kahtlemata, kuid praktikas võimatu tõestada. Teisalt ei pea me sõna sport lihtsalt ja eranditult füüsilise spordiga seostama. Täpsemalt, Male Seda peetakse spordiks, mille põhitegevuseks on vaimne tegevus, eks?
Kui me võtame natuke ajaloost käsile, siis öeldakse, et juba 4. sajandil eKr harrastasid hiinlased tegevusi, mida võiks raamida. Sport. Märkida tuleb võimlemist, millega sel ajal tegeleti Hiina (Võib-olla sellepärast on hiinlased selles nii osavad, eks?) või vanade egiptlaste ujumine, oda viskamine ja võitlus. Kuid suure spordi aluseks on Kreeka klassikaline. Seetõttu lõid kreeklased olümpiamängud, kummardama sporti ja eriti inimest ja tema keha kui elujõu maksimaalset väljendust. Mängude tähistamine omandas nii suure tähtsuse, et nende realiseerimisel rakendati sagedastes linnriikidevahelistes või võõrvõimudega sõdades ajutisi vaherahusid nii, et see ei takistaks sportlikku tegevust. Seoses 1896. aastal alanud kaasaegsete olümpiamängudega peetakse neid tänapäeva spordi põhisündmusteks. Toimub iga 4 aasta tagant eelnevalt määratud vastuvõtvas linnas. Samuti korraldatakse iga 4 aasta järel (ja nende mängude puhul 2-aastase vahega) talvised võistlused sellistel spordialadel nagu suusatamine ja muud lumel peetavad spordialad. Peatsed kohtumised on Sotšis (Venemaa) 2014. aasta talimängudeks ja Rio de Janeiros (Brasiilia) 2016. aasta olümpiamängudeks.
Tänapäeval peetakse sporti inimeste elukvaliteedi põhitegevuseks. Kes rohkem, kes vähem vajab natuke sporti, kas kõrgeimal tasemel või lihtsat kiires tempos kõndimist, nagu käijad, nii keha kui vaimu eest hoolitsemiseks. Sport on omakorda kujunenud üheks suureks ühiskonna meelelahutusmudeliks. Peaaegu võimatu on leida riiki, mis poleks seotud mõne konkreetse spordialaga, nt jalgpall koos Inglismaa, korvpalliga USA , karate koos Jaapan, taekwondo koos Korea, capoeira koos Brasiilia, tai chi koos Hiina, ragbi koos Austraalia või Uus-Meremaa ja masti koos Argentina, teiste hulgas.
Selles mõttes peetakse sporti üldiselt, kus rõhk on teatud aeroobsetel ja anaeroobsetel treeningutel, tõeliseks terapeutiliseks arsenaliks. On palju kroonilisi haigusi, mille puhul sportimine on ravi põhikomponent. Selles valdkonnas mainitakse selliseid levinud haigusi nagu rasvumine, metaboolne sündroom, ülekaal, hüpertensioon, diabeet ja arvukad reumatoosid. Teisalt soovitatakse sporti kui tegevust kõrgemate vaimsete funktsioonide erinevate muutuste, näiteks neurooside, mõnede psühhopaatiate ja obsessiiv-kompulsiivsete häirete ravis.
Sport on ka võimas relv erineva võimekusega inimeste taastusravis mitte ainult liikumispuudega inimestele, nagu tserebraalparalüüsi või selja- ja luuvigastuste tagajärgedega lapsed ja täiskasvanud, vaid ka Downi või muu sündroomiga inimestele. kromosomaalsed kõrvalekalded. Piisab paraolümpiamängude või pimedate jalgpalli meistrivõistluste erakordsest väljapanekust jälgimisest, et mõista spordi rolli isiksuse ja enesehinnangu lõimumise ja kasvu vahendina.
Seetõttu pole midagi paremat kui natukene sportida. Heaolu ja tervis on selle oluline osa ning näitab täiuslikku tasakaalu füüsilise ja vaimse osa vahel. Igas vanuses ja igas tervislikus seisundis on spordi jaoks alati õige ruum, et saada igapäevaseks kaaslaseks, mille eesmärk on optimeerida nende inimeste elutempot ja elukvaliteeti, kes naudivad neid tegevusi oma erinevates väljendustes.
