Ainevahetusprotsesside kogum, mille käigus sünteesitakse kõige keerulisemaid aineid, alustades lihtsamatest
Bioloogia palvel nimetatakse anabolismiks metaboolsete protsesside kogumit, mille käigus sünteesitakse kõige keerulisemaid aineid, alustades teistest lihtsamatest..
Mõistel on a kreeka päritolu, selles kontekstis viitab ana eespool.
Katabolism, vastupidine protsess: keerukate molekulide muundumine palju lihtsamateks, soodustades keemilise energia salvestamist
Niisiis, anabolism ka tuntud kui biosüntees, on üks kahest ainevahetuse osast, mis vastutab eelnimetatud funktsiooni arendamise eest ja osutub seetõttu vastupidine katabolismi protsess, mis on keerukate molekulide muutmine palju lihtsamateks, soodustades keemilise energia salvestamist.
Kuigi need on kaks vastandlikku protsessi, toimivad nii anabolism kui katabolism nende vahel organiseeritult ja täpselt, luues liidu, mida on väga raske katkestada või lahutada.
Anabolismi peamised funktsioonid
Selle peamiste funktsioonide hulgas paistavad silma järgmised, mis vastutavad: kasv tänu oma otsustavale osalemisele rakuliste komponentide ja kudede moodustamisel ning energia salvestamisel keemiliste sidemete kaudu.
Anabolismiga seotud etapid
Anabolismiga on seotud kolm etappi ... esiteks toimub selliste lähteainete, nagu aminohapete, monosahhariidide tootmine, muu hulgas; järgmine samm on aktiveerimine reagentides, kasutades ATP-st saadavat energiat ja lõpuks muutuvad need mainitud keerukamateks molekulideks, nagu valgud, polüsahhariidid, lipiidid ja nukleiinhapped.
Samal ajal saadakse kuulsat ja vajalikku energiat, mida rakud peavad saama, kolmest erinevast energiaallikast, näiteks päikesevalgusest tüüpilise ja loodusliku fotosünteesiprotsessi kaudu, mida taimed läbivad, teistest orgaanilistest komponentidest ja mõnedest muudest anorgaanilistest komponentidest.
Ja see protsesside komplekt, mida nimetatakse formaalselt anabolismiks, klassifitseeritakse selles sünteesitavate molekulide järgi, näiteks: DNA dubleerimine, RNA süntees, lipiidid, süsivesikud ja valkude süntees.
Fotosüntees on anaboolse protsessi näide.
Selle protsessi tähtsus spordis
Oluline on mainida, et sellel ja katabolismi kontseptsioonil on eriline tähtsus spordis, eriti kergejõustikus ja kulturismis, kuna need võimaldavad meil selgitada lihasmassi vähenemise või suurenemise põhjuseid, mis on nendes praktikates nii väärtuslik probleem. .
Nagu me juba märkisime, toimuvad anabolismi ja katabolismi protsessid loomulikult ja on püsivalt aktiivsed. Samal ajal pööratakse näidatud praktikatega tegeleva inimese puhul suuremat tähelepanu anabolismile.
Välja arvatud bakterid ja taimede ees olev tee, peavad loomad ja inimesed ellujäämiseks toituma teistest elusolenditest. Sissevõetavad toitained on lihtsustatud ja just anabolismi protsess hõlbustab organismi sisenemist, et rahuldavalt säilitada elutähtsaid funktsioone ja näiteks kudesid taastada.
Kui nüüd juhtub, et inimene ei lisa toitaineid nii, nagu oleks mistahes olukorrale sobilik, hävitab kõnealune organism ellujäämise kavatsusega kudesid, et saada vajalikku energiat. Lihased hakkavad vähenema, sest energia suunatakse esmajärjekorras närvisüsteemi aktiivsena hoidmiseks.
Mõistes seda anabolismi tähtsust organismi ülesehitamisel, on väga oluline, et seda edendataks suure jõudlusega sportlaste või kulturistide puhul.
Peamine soovitus selle saavutamiseks on, et sportlased tarbiksid toite, mille koostises on palju toitaineid ning et see tarbimine oleks pidev, järjepidev kogu päeva jooksul.
Nii tagab keha vajaliku energia, et saaks vastavalt kasvada ja areneda.
