teadus

südame löögisageduse määratlus

The Südamerütm see on väärtus, mis näitab südamelöökide arvu minutis ja on üks elutähtsatest näitajatest koos hingamissageduse, vererõhu ja kehatemperatuuriga.

Süda on pump, mille ülesandeks on juhtida verd venoossest süsteemist arteriaalsesse süsteemi, olles vereringesüsteemi toimimist juhtiv organ, mille jaoks süda teostab mitmest etapist koosnevaid toiminguid, mida korratakse pidevalt alates Sünd kuni surmani, mida nimetatakse südametsükliks, algab see südamekambrite täitumisest ehk diastoolifaasist, millele järgneb süstoolile vastav vere väljutamise faas arteriaalsesse süsteemi. Iga kord, kui süda väljutab verd arteriaalsesse süsteemi, see laieneb ja moodustab laine, mida on võimalik tajuda pindmise arteri palpeerimisel (näiteks kaela unearteri või randme radiaalarteriga), see laine põhjustab pulsi. see on peamine viis südame löögisageduse määramiseks.

Normaalseteks pulsiväärtusteks loetakse puhkeseisundis 60–100 lööki minutis, tavaliselt ei ole pulss fikseeritud parameeter, pigem muutub see päeva jooksul ja võib füüsilise tegevuse käigus tõusta. või erksad või emotsionaalsed stressiolukorrad. Kui pulss on alla 60 löögi minutis, nimetatakse seda bradükardia, samas kui see on üle 100 löögi minutis, oleme juuresolekul a tahhükardia.

Üks seisund, mille korral on oluline südame löögisagedust jälgida, on treeningu ajal, on näidatud, et on olemas kriitiline punkt, mida nimetatakse maksimaalne pulss mille ületamine suurendab kardiovaskulaarsete probleemide ja isegi äkksurma riski. Maksimaalne pulss sõltub vanusest ja selle arvutamiseks tuleb väärtusest 220 lahutada vanus, saadud väärtuseks on kõrgeim pulss, mis tuleb sportimisel või kehalisel aktiivsusel saavutada, sellele väärtusele lähenedes on soovitav lõpetada .

Südame löögisagedust reguleerivad väga erinevad väga keerukad mehhanismid, nende hulgas on autonoomne närvisüsteem, mis omakorda jaguneb sümpaatiliseks ja parasümpaatiliseks, esimene valmistab keha ette stressiks ja on seetõttu võimeline stimuleerima vereringesüsteemi, suurendades südame löögisagedus, parasümpaatilisel süsteemil on vastupidine toime, see vähendab pulssi.

Südamekambrites (kodades ja vatsakestes) on ka retseptorid, mis on võimelised määrama nendes kambrites rõhku ja südamelihase paisumist, mille stimuleerimisel saadavad nad närvisüsteemile signaale südame löögisageduse tõstmiseks. et vähendada vere mahtu ja seega ka rõhku nendes õõnsustes.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found