Emotsionaalne konflikt näitab sisemist sõlme, mis tekitab ebamugavust ja mille inimene peab lahendama. See on takerdumine, mis tekitab blokeerimispunkti kas professionaalses või isiklikus plaanis. Emotsionaalseid konflikte võib olla raskem tuvastada, kuna need on ebaolulised, st neid ei täheldata nähtaval viisil, kuid neid tunnetatakse.
Tegelikult tunnetatakse emotsionaalseid konflikte sisemiselt seda rohkem, mida rohkem aega möödub lahenduseta. Inimesed võivad oma emotsionaalsetele konfliktidele selja pöörata, püüdes olla hõivatud muude probleemidega, kuid varem või hiljem kerkib pinnale halb enesetunne, mis ei ole lahenenud ja mis on endiselt alles.
Konfliktide juhtimine
Emotsionaalse konflikti lahendamisel võivad olla väärtuslikud erinevad abivahendid: dialoog usaldusväärse inimesega, sest intiimsuse kontekstis tunnevad inimesed end mugavalt endast rääkides, psühholoogiline teraapia, juhendamisprotsess, isikliku kasvu kursus, sisemine refleksioon, mis parandab ennast. -teadmised, kokkupuude loodusega, päeviku kirjutamine ...
Emotsionaalsed konfliktid on osa kasvuprotsessist ja elamise seiklusest, sest me õpime ka kogemuste põhjal uusi kogemusi juhtima. Nooruk tunneb end uute kogemuste ees ebakindlalt, esimesele töökohale jõudjad tunnevad end ka erialase praktika puudumise tõttu desorienteerituna, kahtlused armastuses võivad tekitada ebakindlust, vananemine toob endaga kaasa uusi hirme.
Emotsionaalne tervis
On inimesi, kes suhtuvad emotsionaalsetesse konfliktidesse negatiivselt, kuigi tegelikult ei saaks inimesed tegelikult areneda, kui meil poleks väljakutseid. Emotsionaalsed konfliktid on otseselt seotud emotsionaalse tervisega, kuna esineb emotsionaalseid raskusi, millega silmitsi seistes võib patsient vajada asjakohast psühholoogilist abi, et oma raskustega toime tulla.
Konfliktid on vältimatud, kuid kui inimene tunneb end lahendamata probleemide kuhjumisest ülekoormatuna, võib ta tunda end kurnatuna ja heitununa.
Fotod: iStock - Petar Tšernajev / Martin Dimitrov
