Inimene elab ajas. Olemasolu tasandil elab see sisse kohal, see tähendab, et reaalsust pole rohkem kui praegu. Mentaalsest küljest saab inimene aga toimunut analüüsida läbi mälu ja tuua eilsed hetked läbi mälu olevikku. On väga positiivne elada olevikukeskselt, kuid oluline on ka teatud hetkel peatuda, et teha kokkuvõte.
Aeg peatuda ja analüüsida
On etappe, mille puhul on eriti levinud kokkuvõtteid teha näiteks aasta lõpus. Hetk, mil inimene sooritab a tagasiulatuv, see tähendab, et loetletakse aasta jooksul toimunud olulisemad hetked. Seda tagasivaadet saab rakendada konkreetses kontekstis, näiteks töö-, isiklikus või perekonnas.
Retrospektiiv on seotud paari ja perega
Seda on väga positiivne teha tagasivaatav ka paarisuhtest, et teha kokkuvõte ühiselt läbitud teest ja anda väärtust õnnelikele hetkedele. Ehk siis on võimalik teha tagasivaade kõigele ühiselt jagatud heale. Tänapäeva ühiskonda iseloomustab kiirustamine, kuid väga oluline on leida aega mõtlemiseks ja pausiks, et panna reaalsus perspektiivi ja teadvustada, mis on tõeliselt oluline.
Tagasivaade meedias
Ajakirjanduslikul tasandil on ka a tagasiulatuv aasta lõpu uudistesaadetes, mil kokkuvõttena tehakse ülevaade aasta jooksul toimunud olulisematest poliitilistest, sotsiaalsetest ja majanduslikest sündmustest just siis, kui tsükkel sulgub ja kalendris algab uus etapp. . Samamoodi on võimalik teha ka kunstniku professionaalse karjääri retrospektiiv eesmärgiga tutvustada tema meeldejäävamaid õnnestumisi.
Kognitiivsest vaatenurgast
Kognitiivsest vaatenurgast vaadatuna a tagasivaatav See on kokkuvõte, mis võimaldab järjestada ja klassifitseerida erinevaid elemente sisemise sidususega. Läbitud teed on oluline analüüsida, sest see tee toob kaasaja lisaväärtust.
Inimesed, kes tõesti oma kogemusi peegeldavad, on need, kes saavad oma elust olulisi õppetunde. Tagasivaate tegemiseks on lihtne viis. Näiteks kirjutage päevikusse igapäevased kogemused ja sagedased mõtted.
