Ujumine on üks olulisemaid veespordialasid, mida Rahvusvaheline Olümpiakomitee tunnustab praegu ametliku spordialana. Ujumine on spordiala, mida harrastatakse vees ilma igasuguse kunstliku abita ja mida saab harrastada nii suletud ruumides nagu basseinid, kui ka lageda taeva all, suurtes järvedes ja jõgedes. Praegu peetakse ujumist üheks täiuslikumaks, tõhusamaks ja kasulikumaks spordialaks, mis puudutab hea füüsilise vormi arendamist ning tugevat hingamis- ja lihaskonda.
Ujumist kui spordidistsipliini teostatakse nelja põhilise stiili kaudu: kroolistiil, liblikas stiil, rinnuli ja seliliujumine. Spordivõistlustel saab korraldada ainult ühe nendest stiilidest sõite, samuti sõite, kus ujujad peavad seejärel läbima kõik stiilid. Samamoodi saab ujumisvõistlusi läbida nii individuaalselt kui ka gruppidena läbi postituste. Nende nelja löögi täiuslik arendamine, samuti kiiruse ja vastupidavuse suurendamine on iga professionaalse ujuja eesmärk.
Ujumine on, nagu öeldud, üks täielikumaid ja ohutumaid spordialasid, mis üldse olla saab. Esiteks on see võib-olla üks väheseid, mis paneb tööle kogu keha: kõik neli jäset korraga, samuti hingamis- ja vereringesüsteem, lihaste painduvus, vastupidavus ja muud elemendid. Jätkamiseks võimaldab veeruum kehal end toetada, ilma et see sunniks tegema suuri pingutusi, mis võivad lõpuks põhjustada hiljem valu (nagu see juhtub teiste spordialadega).
Siiski võib ujumine põhjustada ka teatud riske, nagu ebasoodne keskkond, temperatuuri tüsistused, uppumine, kiindumus teatud basseinides leiduvate kemikaalide vastu, löögid ja muud, mis võivad olla seotud ujumisega.
