Rahvasuus tuntakse seda kui Kiirtoit Neile toidud, mis sisaldavad märkimisväärses koguses rasvu, soola, suhkruid, maitseaineid ja lisaaineid , ja et selliste komponentide tõttu muutuvad need enamiku inimeste maitsele vastupandamatuks toiduks.
Toidud, milles on palju rasvu, lisaaineid ja suhkruid ning mida süüakse liikvel olles ning mis valitakse maitsvaks ja kiireks
Teisest küljest tuleb märkida, et need toidud, mis sisaldavad palju soola ja rasva, tekitavad samal ajal nendes, kes neid tarbivad, suurema nõudluse nende tarbimise järele, st tekitavad sõltuvust ja ka suur nõudlus janukustutavate jookide järele, mida tekitab suures koguses seeditud soola.
Tavaliselt müüakse jooke, millega see toit on seotud, see tähendab, et seda müüakse koos karastusjookidega, mis on samuti tervisele kahjulik, kui neid regulaarselt ja suurtes kogustes tarbida, eriti nende kõrge suhkrusisalduse tõttu. uhkeldavad oma koostisega, rääkimata puhitusest ja raskustundest, mida nad tekitavad neis sisalduva gaasi tõttu, mis on samade jookide teine iseloomulik tunnus.
Tuntud ka kui rämpstoit, rämpstoit, on muutunud meie planeedi üheks levinuimaks toiduvalikuks tänu oma madalale hinnale, kiirele ligipääsule ja valmistamisele, see tähendab, et on kaubandusettevõtteid, mis toodavad neid suures mahus ja võimaldavad kellelgi, kellel pole palju aega. , tellige need ja sööge need ära väga lühikese aja jooksul.
Kahtlemata on ajapuudus, mis on paljude inimeste elus korduv probleem, pannud inimesi üha enam seda tüüpi toidu poole pöörduma.
Kiired ajad, mil me elame maailma suurlinnades, on tekitanud rämpstoidu tarbimise tendentsi leviku, kuna see eeldab, et seda saab tarbida toiduasutustes, mis asuvad lähedal ja mõne meetri kaugusel kontoritest ja ka sest selle ootamise aeg on väga vähe.
Ideaalne võrrand: lähedal ja vähe ooteaega, neile, kes elavad tuhat ja kellel pole isegi aega süüa.
Burgerid, hot dogid, friikartulid, seda tüüpi toitude tipus
Mc Donalds, mis on kahtlemata üks selle valdkonna teerajajatest ja sümboolsetest ettevõtetest, pakub kombineeritud vormingus menüüsid, hamburgereid, kartuleid ja karastusjooke, mis tellitakse kasti ja vähem kui viie minutiga saab need kandikul söömiseks valmis. .
Teisalt muudab seda tüüpi toiduainete müük supermarketites üha korduvamaks toiduvalikuks ka kodus ja eriti siis, kui teiste kiudaine-, mineraal- ja valgurikkamate toitude valmistamiseks on aega vähe.
Esimeses lõigus loetletud omaduste järgi rämpsuks märgitud toiduainete hulka kuuluvad: eelnimetatud hamburgerid, hot dogid, tuntud ka kui hot dogid või hot dogid, ja friikartulid.
Teisest küljest on vaatajaskondi, nagu lapsed ja noorukid, kes on eriti altid seda tüüpi toitu tarbima, mitte ainult nende maitsetugevdajate tõttu, vaid ka seetõttu, et neid tootvad ketid pakuvad neile kingitusi, mis muudavad nad ühtlaseks. rohkem teeseldud, selline on kuulsate juhtum "Happy Meal" hiiglaslikult Mc Donaldsilt.
Nende roogade regulaarsest söömisest põhjustatud terviseprobleemid
Muidugi ei kahjusta meie tervist täis hamburgeri friikartulite või hot dogiga söömine, kahjulik on nende tarbimine suure korduvusega ja see, et need on meie dieedis praktiliselt ainus võimalus.
Nendes roogades esinev liigne rasv ja sool ei tee rohkem, kui liigselt tarbituna põhjustavad tõsiseid terviseprobleeme, näiteks: ülekaalulisus, südame-veresoonkonna haigused, II tüüpi diabeet, tselluliit ja isegi kalduvus hambaaukudele.
Kuid siis on oluline täpsustada seda tüüpi toidu liigse tarbimise tõsiseid tagajärgi, kõige levinumad on rasvumine ja südame-veresoonkonna haigused, millest mainisime juba eelmises lõigus, kuid on ka teisi sama keerulisi haigusi. väiksema intensiivsusega kui eelnevad, nagu dementsus, väsimus ja nõrkus, noorte depressioon ning mälu- ja õpiprobleemid.
Friikartulid, hamburgerid, hot dogid jne, teame, on soovitatav neid mitte kuritarvitada, nautida neid aeg-ajalt ja regulaarselt, süüa tervislikku toitu, eelistatavalt puu- ja juurvilju ning teha kehalisi harjutusi.
Nende juurdunud harjumuste juures pole midagi halba, kui aeg-ajalt hamburgerit tarbida.
