The melissa, kutsus Melissa officinalis, on taim, mida kasutatakse leotiste valmistamiseks selle rahustavate ja lõõgastavate omaduste tõttu.
Ta on pärit Euroopast, eriti Vahemere maadest, kus ta kasvab metsikult veekogude läheduses, see põõsas on võimeline ulatuma kuni ühe meetri kõrguseks, on ovaalsete lehtedega ja väikeste valgete õitega. Seda saab istutada pottidesse ja kasvatada kodus.
Melisas sisalduvad toimeained
Melissi lehed sisaldavad mitmeid aineid, mis vastutavad selle mõju eest organismile, sealhulgas terpeenid, tanniinid ja flavonoidid, mis on tuntud oma antioksüdantse toime poolest.
Terpeenide puhul kasutavad taimed neid molekule pigmentide tootmiseks, mis annavad neile nii aroomi kui ka iseloomuliku värvuse, teine oluline funktsioon on see, et taimed kasutavad neid aineid lähteainetena A-, E- ja tüüpi vitamiinide tootmisel. K osalevad ka kaitsefunktsioonides tänu oma antibakteriaalsele toimele, samuti rakkude parandamise protsessides.
Melissa sisaldab ka selliseid aineid nagu linalool, mis annab talle diskreetse mentooliga aroomi, lisaks tsitroinellale ja tsitronelloolile annavad need kolm komponenti omaduse, et neid saab kasutada tõrjevahendina mõnede putukate ja väikeste lülijalgsete, näiteks lemmikloomade kirpude puhul.
Mitmed uuringud on näidanud, et linaloolil on ka krambivastane toime ehk ta suudab peatada krampe.
Sidrunmelissi peamised kasutusalad
Sellest taimest tehakse infusioone, kasutades lehti, mis pestakse ja asetatakse mõneks minutiks keevasse vette. Seda tõmmist võib võtta nii kuumalt kui külmalt, sellel on meeldiv aroom ja maitse.
Seda kasutatakse selle rahustavate omaduste tõttu, see vähendab ärevust ja sellega kaasnevaid sümptomeid, nagu tahhükardia ja närvilise päritoluga kõrgenenud vererõhk või seotud haigusseisunditega nagu hüpertüreoidism. Samuti soodustab see tõhusalt und ja aitab säilitada und, kui see toimub katkematult.
Veel üks selle omadus on selle spasmolüütiline toime, mis muudab selle tõhusaks seedetrakti vaevuste, nagu koolikute ja kõhuvalu leevendamisel, eriti kui see on närvilise päritoluga.
Melissi lehtedega saab kaunistada ka erinevaid roogasid, peamiselt magustoite kui ka jooke.
Sidrunmelissist saab selle eeterlikku õli, see saavutatakse nii lehtede kui ka aurutatud õie destilleerimisel, samuti kasutatakse närvi- ja seedehäirete korral, samuti menstruatsioonikrampide leevendamiseks.
Fotod: iStock - Oliver Hoffmann / SunnyCeleste
